体験の話 ビビりの無痛分娩レポ〜いきみ・出産編〜 アザいきみ方の練習って妊娠中できないじゃん?お腹に力いれられないし…今まで経験したこともないし、いきんで!と言われて焦ったよ。無痛はいきみにくいと言われるけど、とりあえずふんばってみたらそうそうそう、と言われた。正解だったらしい。ペンふんば... 2026.06.20 体験の話女性の話